iOS 12のおやすみモードに「ベッドタイム」機能が追加されています。

iOS 10の時計に追加された「ベッドタイム」と連携できるようになりました。

おやすみモードの「ベッドタイム」を一度オンにすると、時計のベッドタイムの設定に「ベッドタイム中のおやすみモード」が表示されるようになり、どちらからでも設定することが可能になります。